הטיפול הנכון ביותר לכאבי גב תחתון הוא להימנע מהם על ידי שמירה על אורחות חיים; ביצוע פעילות גופנית מתונה, חיזוק שרירי ליבה, שחיה, תזונה בריאה, סדור ארגונומי של סביבת עבודה והימנעות מפעילויות בסיכון גבוה ( כיפוף והרמת משקלים גבוהים).

לאחר שהופיעו כאבי גב תחתון קיימות מספר שיטות המתיימרות להיות השיטה הטיפולית הטובה ביותר, פיזיותרפיה , אוסטאופתיה, כירופרקטיקה, עיסוי, טווינה, דיקור וכדומה. במכון שפא אנו דוגלים בטיפול מנואלי (ידני) המבוסס על גישה אוסטאופתית, בשלוב כלים מהפיזיותרפיה הקלאסית והקינזיולוגיה היישומית. הטיפול נמשך כ 40-60 דקות ובסופו  משולבים דיקור יבש, מיטת מתיחה או כלים אלקטרו תרפיים על פי סיווגם של כאבי הגב התחתון.

בראי הטיפולי המנואלי כאבי גב תחתון מופיעים בשל כשל בחוליה החלשה בשרשרת, הטיפול בכאבי גב תחתון צריך לכלול טיפול וייצוב החוליה החלשה אך במקביל לנסות ולאתר את אותם גורמים  המעמיסים על החוליה החלשה. דיספונקציה ומצבי נוקשות בחוליות חזקות עשויים להגביר את הדרישה לתנועתיות מחוליות חלשות להוביל לעומסי היתר והכשל של אותה חוליה חלשה. דוגמה פשוטה עשויה להיות מטופל שמגיע עם כאבי גב תחתון שמקורם בכשל במפרק (פסט) של חוליה L5-S1, הטיפול במפרק יטפל מקומית בבעיה אך במידה והמטופל סובל מהבדל אורך רגליים ובעקבותיו דיספונקציה ונוקשות של מפרק האגן הטיפול חייב לכלול איזון  גובה הרגליים בעזרת מדרסים טיפול במפרק האגן שחרור ואיזון המפרק, איזון מפרק הירך  ולבסוף תרגול המערכת השרירים התומכת על ידי תרגילי חיזוק ומתיחות בכיוונים ספציפיים לבעיה.