צוואר תפוס  היא תופעה נפוצה הן אצל גברים והן אצל נשים בכל הגילים ולעתים קרובות נגרמ, על ידי אופן שבו אנו משתמשים בצווארינו. 

עבודה כפופה כל היום מול מחשב, נהיגה למרחקים ארוכים, יציבה לקויה בזמן עמידה או ישיבה, מתח נפשי ועייפות הנם גורם שיכול לגרום לשרירי הצוואר והגב עליון לעייפות ונוקשות, למפרקי הצוואר להפוך נוקשים ולבסוף לסבול מ צוואר תפוס. 

במקרים מסוימים צוואר תפוס עשוי לגרום לגירוי של עצב צווארי ולגרום להקרנה של כאב או נמול לשכמה, לזרוע  ועד כף היד מלווה בחולשה וחוסר תחושה. 

לעתים צוואר תפוס מלווה בכאבי ראש מסוימים, במקרים רבים חד צדדים היכולים להתפתח  כתוצאה ממתח או נוקשות בצוואר ובגב העליון. 

שינויים ניוונים כתוצאה מיציבה לקויה או בלאי כתוצאה מהזדקנות חוליות הצוואר יכולים גם לגרום לצוואר תפוס, נוקשות וקרנה או חולשה של הידיים.

צוואר תפוס לעתים קרובות נגרם כתוצאה מפגיעה ברקמות הרכות של הצוואר, הן רצועות,  שרירים ורצועות שאמורים להגן על חוליות צוואר (צוואר) עשויים להיות פצועים כתוצאה מחבלה או עייפים כתוצאה משימוש לא נכון או יציבה לקויה ולהוביל לנוקשות, חוסר תפקוד תקין ולבסוף צוואר תפוס.